事情是這樣的…看過鬼混最初分享的兩篇文章「膝關節高濃度葡萄糖注射經驗紀錄」以及「膝關節富含血小板(Plaelet-rich plasma, PRP)注射經驗紀錄」的應該都知道…鬼混有過右膝蓋內側半月軟骨破裂的慘痛經驗!
受傷初期，一般走動的日常活動都覺得困難，因為軟骨破裂造成造成組織發炎而膝蓋會有明顯的腫脹感，久站或久坐後腿部在曲伸時膝蓋會有腫脹且卡卡的感覺(當時鬼混神經大條並未即時就醫!)! 發炎反應過後，雖然可以自由活動，但卻發現膝蓋在活動時膝蓋內側深層會伴隨著痠痛感，為此頗為困擾，所以才找上骨科以及復健科醫師，還好鬼混的半月軟骨頗為堅強，並未因延遲就醫而使軟骨破裂得更嚴重!
經過一連串的治療後(治療詳情請看第一段提到的兩篇文章唷!)，鬼混更加注意自己運動姿勢、腿部肌肉鍛鍊，也會加上關節的保養品來作輔助!市面上關節營養品成分百百種，這些成份到底用途是什麼呢?我們可以看看微笑藥師網藥師對葡萄糖胺、甲基硫醯基甲烷(MSM)、貓爪藤萃取物、第二型膠原蛋白、薑黃素及軟骨素解說的分享文章吧!「常見關節保健品成分大解析」
市面上隨手可得的「關節保養品」都屬於食品類別，適用於日常保養使用，各位應該會好奇鬼混是吃什麼呢?鬼混在進行治療期間不可使用消炎藥物，所以再補充的部分鬼混會特別看成份標示，任何會抑制發炎的天然萃取物都被鬼混給拒絕了，選擇了好多多販售的免費移動迷你錠(自己翻譯成英文)!
最近朋友介紹了一款杏輝藥廠生產的產品「超級金貝軟骨錠」，七合一配方包含了葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨萃取物(軟骨素)、膠原蛋白、橄欖萃取物、維生素D3、鈣、磷，這看起來有點夢幻的配方組合!怎麼說呢?關節的活動不只跟軟骨有關，跟我們的骨頭也相關連著，想像我們家中的門，門栓在牆上可以活動是因為裝了「後紐」，這「後紐」就是我們的關節，而牆壁就像是骨頭，如果牆壁組成像海綿蛋糕一樣鬆軟、沒有支撐力，想想這門還能穩定且靈活的活動嗎?當然不行囉!而這產品將軟骨元素(葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨萃取物(軟骨素)、膠原蛋白)與硬骨元素(維生素D3、鈣、磷)的都結合再一起了，還添加了具有抗氧化功能及其他保護功能的橄欖萃取多酚 [1]!重要的是，這還是台灣知名藥廠生產的產品，相對來說也比較有保障!分享給大家!
注意:要提醒大家若關節不適，還是建議至醫院尋找專業的醫生來協助確認狀況，可別胡亂吃藥、使用來路不明的民俗草藥或誤將保健食品當成治療藥物來吃唷~
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